Tiene 29 años, pero gracias a una dieta "cruda", parece una adolescente

La mujer creó una serie de recetas “para hacer las comidas más interesantes” al paladar

ESCOCIA.- Susan Reynolds, tiene 29 años, pero gracias a una dieta"cruda", parece una adolescente, dado su jovial aspecto.

El secreto de la es escocesa, es que mantiene una, en la cual come sólo fruta fresca, verdura, frutos secos y semilla.

Hace siete años, la mujer eliminó de su mesa la comida cocida. Esta empresaria dijo que come decenas de porciones de frutas y verduras todos los días, con el fin de mantenerse sana y de tener la piel libre de impurezas.

Además, contó que creó una serie de recetas “para hacer las comidas más interesantes” al paladar. Recalcó que luego de su viaje a la India decidió convertirse en vegetariana y se dedicó a prepararse como instructora de yoga.

La dieta "cruda" esta muy alejada de los hábitos alimenticios anteriores de la mujer, quien asegura disfrutaba de la comida de buffet, McDonald's e incluso tragos de vodka en jalea.

La mujer ha convencido incluso a sus padres y novio, de 22 años, de su estilo de vida y la navidad pasada preparó una fiesta de alimentos crudos para su familia.

Aunque la joven asegura que su dieta es muy saludable, los nutricionistas alertan sobre problemas por la ausencia de ciertos nutrientes.


Fuente: elintransigente.com